Musique, bien-être et sophrologie !
Ne dit-on pas que la musique adoucit les mœurs ? ➽✅ Découvrez comment la musique associée à la sophrologie peut vous aider au quotidien.
5 conseils pour une rentrée à votre propre rythme
L’heure de la rentrée a sonné ! Comment faire perdurer les bienfaits de cette pause estivale, tout en reprenant la route du bureau ?
Bien respirer, pour bien vivre !
Quoi de plus émouvant que la première prise de souffle d’un bébé à la naissance et le dernier souffle d’un mourant ? Entre les deux, une ligne de vie se trace rythmée par cette même respiration.