Archives des respiration - TEST JE RESPIRE BYO

Boostez votre bien-être avec la respiration abdominale !

par Amélie Duprez | Juil 1, 2024 | Blog

Découvrez comment la respiration abdominale peut booster votre bien-être au quotidien ➽✅ Une technique simple à la portée de tous !

SOS crise d’angoisse

par Amélie Duprez | Mai 27, 2024 | 5 à 10 minutes, Allongé, Amélie Duprez, Assis, Debout, Pas de panique, Sophrologie

Pourquoi la sophrologie n’est pas une méthode de relaxation ?

par Amélie Duprez | Mar 12, 2024 | Blog

Bien souvent, la sophrologie est réduite à une simple méthode de relaxation, une perception qui sous-estime grandement sa portée et ses bénéfices. En réalité, cette pratique transcende largement cette étiquette réductrice pour offrir une expérience profonde et...