5 conseils pour une rentrée à votre propre rythme
L’heure de la rentrée a sonné ! Comment faire perdurer les bienfaits de cette pause estivale, tout en reprenant la route du bureau ?
Sophrologie ludique et soutien à la parentalité
De nombreux parents sont effarés par la réalité de leur rôle. La rencontre avec ce nouvelle être est une aventure en soi. La sophrologie peut vous soutenir en aidant l’enfant dans le relâchement des tensions, tout en bonifiant votre relation.
Saint Valentin : 4 conseils pour développer l’amour de soi
Pour construire des relations saines avec vos proches, il est essentiel d’apprendre à vous aimer. Bien entendu, il ne s’agit pas de prôner l’égocentrisme ou l’individualisme, mais bien de répondre à vos besoins profonds et primaires.