5 conseils pour une rentrée à votre propre rythme
L’heure de la rentrée a sonné ! Comment faire perdurer les bienfaits de cette pause estivale, tout en reprenant la route du bureau ?
4 idées ludiques pour se ressourcer dans la nature
Savez-vous qu’il suffit d’être en contact avec la nature deux heures par semaine pour améliorer votre état de santé et votre niveau de bien-être ?
Les pouvoirs du silence
Chacun son silence, chaque situation son silence… Alors quel est l’intérêt d’aller explorer vos silences et votre relation à ceux-ci ? On vous dit tout dans cet article !
Stress post-traumatique : les apports de la sophrologie
La prise en charge du stress post-traumatique via une méthode psychocorporelle comme la sophrologie, fait partie des indications intéressantes et adaptées.
Sophrologie ludique et soutien à la parentalité
De nombreux parents sont effarés par la réalité de leur rôle. La rencontre avec ce nouvelle être est une aventure en soi. La sophrologie peut vous soutenir en aidant l’enfant dans le relâchement des tensions, tout en bonifiant votre relation.
Maladie de Parkinson : les bienfaits de la sophrologie
A l’occasion de la journée mondiale de la maladie de Parkinson, nous sommes allés à la rencontre de Sophie DALLENNE, sophrologue à Libourne en Gironde. Elle intervient depuis plusieurs années auprès de patients atteints de cette pathologie.